Radice di valeriana

The name valerian (Valerianaceae) comes from the Latin word 'valere', which means health.
The herb was used in Anglo-Saxon times for calming down the nervous system in case of overstimulation. The Incas used it as massage ointment.

The valerian root is known for its relaxing and calming qualities.

La valeriana calma il sistema nervoso centrale. È usata contro ansia ed iperaffaticamento dovuto all'assenza di effetti collaterali ipnotici seri.Valeriaan è usato spesso contro insonnia. Aiuta addormentarsi più veloce, senza il sentimento di essere stordito quando si sveglia. L'erba è soprattutto utile per le persone che sono cosí iperattive che non possono rilassarsi. Valerian calma tutti i generi di tensione, ma non interrompe il potere di concentrazione. Ad alte dosi dà il sentimento di 'galleggiare sull'aria'.

La valeriana può essere usata come tè. Mescoli alcuni cucchiai da tavola in mezzo litro d’acqua e lascia questo bollire per 5 minuti in una pentolas chiusa. Lascila raffreddare e bevila con un po’ di miele. Un'altra maniera di usare è preparare 50 grammi come sopra. Fai evaporare lentamente il té finché un residuo appiccicoso rimane. Questo può essere usato in piccole dosi

Per alcune persone l'erba ha un effetto di stimolazione anziché di distensione. In questo caso non dovrebbe essere usato. Dopo intenso e lungo uso può causare mal di testa ed insoddisfazione.

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Recensioni

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May 29, 2009 Axel detto:
  
“hehe, ive both eaten valerian pills (way too weak), made tea out of leaves and thinner stems (also too weak, tastes pretty good) and dried roots to use like chewing tobacco. the later is pretty nice, but valerian is not a very potent plant

mostly used it in attempts to still my THC habit when ive tried to quit

its all about ur expectations, if u think u will get high will be disappointed imo, but if u only want something to elliviate insomnia it is a viable option”

May 6, 2008 Boston-Sox detto:
     
“It's odd to me that people have such negative reactions to smoking Valerian root, because I had a great experience. Take a small bit marijuana (not even enough to get high, but just enough that will visually burn), moisten it, and cover it with Valerian powder. Let the powder dry for a couple minutes and then smoke it. I slept for 8 straight hours (which is incredible!) on a single toke.”

Mar 5, 2008 trachotomy detto:
   
“Valerian is not be considered a drug but as a remedy able to ward of sleeplessness and general unrest. I've been taking it on and off for the past weeks to help me ward of the symptoms of hashish-depravation to which i have been somewhat addicted for the past seven years. If you feel you need to sleep, take some before bedtime and if you're having trouble recognizing its effects you might consider boiling a big portion of valerian powder into a sort of syrup, which I am sure by high enough doses would put down even an elephant. This concoction however does leave you with a bit of a hangover, but no worse than that of marijuana. Another sideeffect is that the manufacturing of this concentrated valerian-syrup might leave your house or apartment smelling like mold, sweat and dirty socks for the next couple of days.
It is also noteworthy that Thomas De Quincy was prescribed a tinctum of Valerian by his physician to help him conquer his opium addiction, this was as early as 1821.
Sincerely, the throat surgeon, Denmark ”